عزت نفس

عزت نفس

عزت نفس تاچه اندازه نقش کلیدی در زندگی ما دارد ؟

زندگی هر فردی تحت تأثیر میزان عزت نفس او قرار دارد . مقالات عزت نفس را در وب سایت راز درون دنبال کنید

باتوجه به نظریه ” کارن هورنای ” نظریه پرداز حیطه روانکاوی و خودکاوی , عزت نفس انسان هسته وجودی او می باشد که در ساختار خانوادگی ناسالم بخاطر شرایط نامناسب و بیمارگونه خانواده چون کودک دچار تضد و اضطراب اساسی است عزت نفس کودک آسیب می بیند و همین کودک در بزرگسالی بجای سرزنشهای والدین یا مربیان یک سرزنش گر درونی در خودش دارد که این سرزنش گر بازهم عزت نفس فرد را مورد حمله قرار می دهد و من در اینجا به این موضوع می پردازم که ما چرا به حرف این سرزنش گر درون داریم گوش می دهیم ؟ دریک عزت نفس آسیب دیده سرزنش گر درون نقش کلیدی برای بایدها ونبایدها را دارد.

صدای سرزنش گر درون می تواند در عزت نفس آسیب دیده نقش یک تقویت کننده مثبت یا منفی برای انجام کارها باشد؟ سرزنش گر درونی به حل مشکلات ما تا حدودی کمک میکند و عوامل تقویت کننده استفاده از سرزنش های آن این می باشد که ما فهرستی از قوانین و ارزش ها یی داریم که به رفتار ما نظم می دهد . آن قوانین اغلب مفید هستند ؛ زیرا باعث می شوند شما در زندگیتان احساس نظم وساختار کنید .آن قوانین مشخص می کنند که چگونه با مراجع قدرت و دوستان رفتار کنیم , چطور رفتارها , واکنش ها و بودجه خودمان را کنترل کنیم . وقتی از این قوانین سرپیچی می کنیم , زندگی دچار هرج و مرج می شود و احساس ارزشمندی امان را از دست می دهیم و سرزنشگر درون به ما کمک می کند که از این قوانین پیروی کنیم و هرزمان قانونی را زیر پا می گذاریم , او می گوید که چقدر بد و نادرست هستید , اوبقدری بلند حرف می زند که شما مجبور شوید درست رفتار کنید .شخصی می گوید: ” سرزنش گر درونی چها رچوبی درست می کند که اطراف دروغ , تقلب و تنبلی نروم , من به وجود آن نیاز دارم “.

بنابراین سرزنش گر درون ازدوراه به ما کمک می کند تا بطور موقت احساس خود ارزشی پیداکنیم .

ادامه مطلب در مقاله بعدی …….

 

2 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *