مطالب توسط شهناز غفاری

تسلط بر استرس

تسلط بر استرس یکی از مهارتهای بسیار مهم می باشد که برای هرکسی ضروری می باشد که آنرا یاد بگیرد . مهارت تسلط بر استرس به شما کمک می کند که بتوانید مشکلات پیش رو را با آرامش بیشتری مدیریت کنید .   

تسلط بر استرس

تسلط براسترس یعنی چه ؟ آیا می توان بر استرس مسلط شد . خود من به عنوان کسی که استرس های زیادی را تجربه کرده ام و توانسته ام بر استرس مسلط شوم به شما خواهم گفت که تسلط بر استرس امکان پذیر است .