حس خوب و حال خوب
حس خوب و حال خوب رابطه مستقیم با هم دارند و برای اینکه بتوانیم حال خوب را تجربه کنیم بایست بتوانیم حس خوب را درخودمان ایجاد کنیم . ادامه مطلب …
روانکاوی
روانکاوی کمک می کند شخص نسبت به تمایلات و کشش های عصبی خود آگاه شود .
روانکاوی کلار از دیدگاه کارن هورنای ادامه مقاله قبل که کارن هورنای ساختمان روانی کلار را به سه بخش تقسیم کرد. ادامه مطلب …
تمایلات و کشش های عصبی
تمایلات و کشش های عصبی ازدیدگاه کارن هورنای را در این مقاله بررسی می کنیم .
تمایلات عصبی ( یا نورتیک ) در مرکز تمام اختلالات و ناهنجاری های روانی قرار دارند ادامه مطلب …
شهامت رهایی
شهامت رهایی به شما کمک می کند با ترس ها و عوامل محدود کننده خودتان مواجه شوید .
مواجه شدن با ترس ها باعث می شود که ما متوجه شویم چه تغییراتی در خودمان بدهیم.
شجاعت وهدف
شجاعت
به شخص کمک می کند که بتواند از پیله هایی که به دور خود تنیده است خارج شود و به رشدو شکوفایی برسد.
شجاعت در مسیر اهداف ضرورت اساسی دارد
استرس و
استرس و پیامدهای آن
استرس جزو جدایی ناپذیر از زندگی انسان می باشد.
بهترین راه حل ممکن برای دور شدن ازآسیبهای استرس این است مهارت رهایی از استرس را یاد گرفت .
مجوزها
