برچسب: آرام سازی ذهن

کنترل استرس یکی ازمهمترین مهارتهایی می باشد که هرکسی به آن نیازدارد . استرس می تواند کشنده باشد؛ اگر نتوانید…

مهارت ارتباط با خود اولین پله برای موفقیت می باشد . روش های زیادی برای تقویت مهارت ارتباط با خود…

تکنیک آلفا روشی برای آماده شدن خودکاوی : یکی از راههای آماده شدن برای خودکاوی مراقبه می باشد و تکنیک…

متد آلفا از خوزه سیلوا مسیری در جهت خودکای زمانی که انسان بخواهد اقدام به خودکاوی کند نیازمند ذهنی آرام…

انسان ساخته و پرداخته ذهن خود است . او دنیا را آن گونه که در ذهن اش می پندارد درک…